Det känns som om min värld bara spinner på, för fort. Jag hinner inte med och ingenting blir igenom tänkt. Allt görs snabbt, hastigt och bläääää. Och jag skäms så för alla "fel" jag gör. Som nu när jag inte blev 100% nöjd med barnvagnen vi just köpt. Att erkänna det satt långt inne och det gör ont i magen varje gång jag berättar att jag vill ha en ny vagn. Varför? Inte är det väl nån som dömer mig för det eller!?! Ja jag gör fel ibland, gör inte alla det?
Jag vet inte heller ur jag ska hantera saker och ting kring min mentala hälsa. Som ett stort frågetecken är jag just nu. Vad ska jag göra med all info jag får av min terapitant och läkare? Berättar man öppet om allt eller hyschar man ner det? Känns just nu bara att vad jag en kommer göra så blir det fel i slut ändan, det är ju jut nu ett tema som verkar förfölja mig just nu.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
petra, min älskade vän! du gör som du vill angående att berätta om allt omkring psyk. jag har den erfarenheten att ju mer man berättar för andra (förutsatt att man själv vill och är bekväm med det) desto skönare känns det. psykhymlandet är skitjobbigt men börjar man prata om det med andra märker man att det faktiskt finns en vilja att prata om sånt.
hjärtat, vad gör du för att försöka coola ner? bara det här med att äta bra och regelbundet gör att kroppen och psyket blir lite lugnare eftersom kroppen inte sätts i stress pga letande av föda. kroppen är primitiv vetdu. det fattar inte att du har planerat att äta om fem timmar. dröjer det för länge mellan måltiderna (typ två tre timmar) skickar den ut budskapet att leta efter mat, därav rastlöshet. har du någon grej som bara är petras grej? något som du kan slappna av i, som är kravlöst? och du, för bövelen, tagga ner på hårdheten mot dig själv! vad spelar det för roll att du blev missnöjd med vagnen efter köpet, egentligen!? sälj och köp en ny eller försonas med den ni har! angående det här är att göra fel, tänk efter om det är du som gör bedömningen att det blir fel eller om du hört det uttryckligen från någon annan. fundera sen på vad som är värt att lyssna på. du väljer. du är inte maktlös. vad du än tror så kan du fixa det här och allt annat du tar för dig i livet.
och du, glöm aldrig att jag finns en pling borta. du inbillar dig inte att du mår dåligt. är jag bara inte på sjukan eller med en tenta i nyllet så kan vi när som ta en fika och du kan spy galla, osammanhängande eller inte :)
fifan, borde få medalj för längsta kommentaren här också. hoppas den får plats när jag publicerat.
kram till den bästa petra!!
Skicka en kommentar